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深圳桑拿:眼部疲劳如何按摩

作者:深圳桑拿 来源:未知浏览次数: 日期:2018-01-17 12:21

  1.以额头中央为昝夂阍鸩起点,双手手指由中央位置轻推至太阳穴,然后停在太阳穴位置按压3至4秒。这组动作重复进行5次,有助促进面部的血液循环。

  2.双眼紧闭,用搓暖了的双手轻轻按压双眼,约30秒。温暖的掌心有助眼霜加倍渗透及发挥功效。

  3.双手握着拳头,将食指关节的骨位压在眼头下的四白穴上,停留3秒后放松;如此重复4至5次,可刺激眼周血液循环,舒缓眼底的疲倦肌肉。

  4.以无名指沿箭头方向一下一下按压,力度要轻柔。如果双眼十分疲倦的话,可改用指尖在眼底下来回弹压,刺激血液循环,唤醒绷紧疲劳的眼部肌肤。按摩之后,肌肤会加倍提高护肤品的吸收。

  5.用无名指沿箭头的方向围绕眼睛打圈按摩。如此重复5次,这动作有助提升眼部肌肤,防止眼皮下垂。

  TIPS:

  1.眼部按摩前,可把热毛巾折成长方块敷在双眼上;热蒸气有助舒缓眼周疲倦,促进血液循环。

  2.卸除眼妆时,力度要轻柔,最好选用质地柔软的化妆棉或棉棒做辅助。

  3.长时间对着电脑工作的人,每隔30分钟视线应该离开屏幕片刻,将焦点转移至远方,让眼底肌肉得以放松过。另外,工作台上摆放一些绿色植物,休息时看一看,有助舒缓眼睛疲劳。

  4.有些人因为近视或远视不深,贪一时方便,日常不配戴眼镜,但长此下去,眼睛的专注力因为要经常提高,连带眼周肌肤长时间处于紧张状态,以致血液循环受影响,造成各种眼部肌肤问题。

深圳桑拿自成立之初始终本着“顾客至上,完美服务”的原则,深圳桑拿致力于打造最高端最舒适的保健按摩服务。深圳桑拿经过精挑细选在众多优秀按摩技师中挑选出一批高素质、高学历、高水平的顶尖人才,深圳桑拿为追求健康与高品质生活的您去温暖与真诚,深圳桑拿为工作繁忙及生活压力大的您解除疲劳,让您的身心得到彻底放松。